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Les samedis-doux

Les samedis-doux

Cet atelier propose de mettre son corps en mouvement en douceur le samedi matin. Nous essaierons de nous défaire des noeuds et des verrouillages engendrés par la semaine de travail pour aborder sereinement le week-end. Pour cela, nous vous proposons une pratique de la danse, de la relaxation et de jeux collectifs qui permettent de retrouver la joie du geste. Dans un cadre bienveillant, nous mènerons ensemble une exploration physique pour améliorer la mobilité dans notre quotidien. On sait que les pratiques collectives du geste et du rythme ont un impact très positif sur notre moral et notre santé, c’est pour cela que nous souhaitons ouvrir nos ateliers à d’autres personnes qui n’y ont pas accès.

Infos pratiques

De 10h à 11h
Durée : 1h
5€/séance/personne (ou tarif au trimestre en cours)

Merci d'apporter votre propre tapis (type tapis de yoga)
Possibilité de venir sur la ou les séances de son choix
Ouvert à tous, dès 9 ans
Animé en alternance par les artistes de la Cie Paon dans le Ciment

 

Pour vous inscrire, contactez-nous à cette adresse.

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